Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

3.7 29 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 40 мин.

6 porzioni

Съставки

700 g di acqua
350 g di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
200 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
200 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm)
200 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
1 cucchiaino di sale
200 g di Feta sbriciolata
olio extravergine di oliva a piacere
semi misti a piacere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 868 mg

Протеин 15.2 g

Калории 1443.7 kJ / 345 kcal

Мазнини 13.4 g

Фибри 6.3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 43.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2023 31 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crema di panzanella

40 мин.

Insalata di farro con salmone e verdure

45 мин.

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

35 мин.

Farro con gamberi e agrumi

50 мин.

Curry di verdure e tempeh

1ч.

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 мин.

Cheeseburger (TM6)

5ч. 30 мин.

Porridge con porri, bacon e datteri

8ч. 30 мин.

Insalata di cereali misti e verdure

1ч. 15 мин.

Torta salata di verdure e contorno di insalata

1ч. 5 мин.

Porridge con pomodorini e basilico

8ч. 20 мин.

Porridge salato con uova e avocado

30 мин.

Покажи всичко