Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

3.8 27 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 40 мин.

6 porzioni

Съставки

700 g di acqua
350 g di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
200 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
200 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm)
200 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
1 cucchiaino di sale
200 g di Feta sbriciolata
olio extravergine di oliva a piacere
semi misti a piacere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 868 mg

Протеин 15.2 g

Калории 1443.7 kJ / 345 kcal

Мазнини 13.4 g

Фибри 6.3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 43.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2023 31 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Croque Madame

3 Std. 30 Min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 Std. 30 Min

Crema di panzanella

40 Min

Porridge con pomodorini e basilico

8 Std. 20 Min

Broéto chioggiotto

1 Std. 10 Min

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 Min

Polpettone ai funghi con crema di cipolle

1 Std.

Curry di verdure e tempeh

1 Std.

Animelle di vitello con cipollotti

3 Std.

Burger vegan

5 Std.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Keine Bewertungen

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40 Min

Покажи всичко