Търсене
Pikantes Hähnchen mit Quinoa und gemischtem Salat

Pikantes Hähnchen mit Quinoa und gemischtem Salat
4.2 67 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Hähnchenbrustfilets, ohne Haut (ca. 600 g)
    4
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Olivenöl
    45 g
  • Essig
    60 g
  • Honig
    25 g
  • Senf
    1 TL
  • Salz
    2 ½ TL
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Zwiebel halbiert
    50 g
  • rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt
    1
    1 TL Chiliflocken, getrocknet
  • Knoblauchzehe
    1
  • Sojasauce
    1 EL
  • Tomatenmark
    20 g
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Zimt
    ⅓ TL
  • Ingwer, gemahlen
    ⅓ TL
  • Muskat
    2 Prise
  • Paprika edelsüß
    1 EL
  • Wasser
    1300 g
  • Quinoa
    150 g
  • Süßkartoffel in Würfeln (ca. 2 cm)
    200 g
  • Rote Bete in Würfeln (ca. 2 cm)
    200 g
  • Salatgurke in Würfeln (ca. 2 cm)
    1
  • Cherry-Tomaten halbiert
    200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 2393 mg
Протеин 41 g
Калории 2215 kJ / 529 kcal
Мазнини 17 g
Фибри 6.5 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 48 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lieblingsbowls 11 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Omas Semmelknödel

Omas Semmelknödel

4.3(7)

50 мин.

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

4.7(53)

40 мин.

Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)

Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)

4.5(15)

6ч. 40 мин.

Confierte Möhren mit Ziegenkäsecreme und Haferflocken-Shortbread

Confierte Möhren mit Ziegenkäsecreme und Haferflocken-Shortbread

4.0(5)

1ч. 25 мин.

Kalbsbraten-Aufschnitt mit Meerrettich-Dip

Kalbsbraten-Aufschnitt mit Meerrettich-Dip

4.9(9)

1ч. 10 мин.

Avocado-Ei Porridge

Avocado-Ei Porridge

2.9(24)

30 мин.

Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen

Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen

4.4(11)

6ч. 15 мин.

Gratinierte Himbeeren

Gratinierte Himbeeren

2.8(6)

50 мин.

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

4.3(201)

40 мин.

Spargel-Lachs-Cannelloni

Spargel-Lachs-Cannelloni

4.6(10)

1ч. 30 мин.

Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli

Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli

4.4(100)

1ч.

Gedämpfte Garnelen im Salatschiffchen mit gerösteter Curry-Sesam-Mayo

Gedämpfte Garnelen im Salatschiffchen mit gerösteter Curry-Sesam-Mayo

4.5(33)

20 мин.

 Покажи всичко