Tomaten-Basilikum Porridge

Tomaten-Basilikum Porridge

3.6 40 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Haferflocken, kernig
150 g
Wasser
300 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Butter
10 g
Olivenöl
10 g
Cherry-Tomaten halbiert
200 g
Mini-Mozzarella-Kugeln
75 g
Basilikumblätter, frisch gehackt
10 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 127 mg

Протеин 11 g

Калории 1053 kJ / 252 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 4.6 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 27 g

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