Устройства и аксесоари
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Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln20 g
-
Honig20 g
-
Senf20 g
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Zitronensaft10 g
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Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
400 g Kartoffeln, geschält, gewürfelt (1,5 cm)Süßkartoffeln geschält, gewürfelt (1,5 cm)400 g
-
Brokkoliröschen in Stücken (3 cm)400 g
-
Lachsfilet, frisch, mit Haut (4 Stück)800 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer3 - 4 Prisen
-
Feta zerbröselt150 g
-
Chiliflocken¼ TL
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Натрий
2373 mg
Протеин
57 g
Калории
3165 kJ /
757 kcal
Мазнини
46 g
Фибри
3.3 g
Наситените мазнини
12 g
Въглехидрати
32 g
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