Pan-fried Brussels sprouts with tonnato sauce

Pan-fried Brussels sprouts with tonnato sauce

4.4 7 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

6 portions

Съставки

Pangrattato

bread day old rustic bread
45 g
garlic cloves
2
lemon zest only, no white pith
1

Tonnato sauce

tuna, canned, in brine drained
185 g
small dried anchovies
2
egg yolks
2
lemon juice
40 g
sea salt
¼ tsp
ground black pepper
2 pinches
extra virgin olive oil plus extra to fry
150 g
baby pickled capers
30 g

Brussels sprouts

water
250 g
Brussels sprouts trimmed and cut into halves
500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 384.7 mg

Протеин 11 g

Калории 1370.9 kJ / 327.7 kcal

Мазнини 27 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 4.5 g

Въглехидрати 13.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Everyday 68 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Onion bhaji

45 мин.

Baked salmon sushi cups

30 мин.

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1ч.

Twice baked goat's cheese soufflés (Yolaine Corbin)

1ч.

Melted Brie with basil and lemon pesto

30 мин.

Prawn tempura with mango salad & spicy chilli dressing

35 мин.

Crunchy carrot salad

10 мин.

Mini vegetable egg bites

45 мин.

Oysters Kilpatrick

15 мин.

Versatile smooth soup

45 мин.

Sicilian prawn salad

40 мин.

Grain free wraps

15 мин.

Покажи всичко