Batata-doce recheada com tempeh e tahini

Batata-doce recheada com tempeh e tahini

4.2 6 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

4 doses

Съставки

batatas-doces (230 g cada aprox.)
4
água
130 g
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
tempeh cortado em cubos (2 cm aprox.)
200 g
cebola roxa
50 g
pasta de sésamo (tahini)
80 g
sumo de limão
30 g
cominhos em pó
¼ c. chá de
pimenta-de-caiena em pó (по избор)
¼ c. chá de
azeite
4 c. sopa de
cebolinho, fresco (по избор) picado
10 g
coentros só as folhas
10 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 684.1 mg

Протеин 16.3 g

Калории 1938.4 kJ / 463.3 kcal

Мазнини 30.2 g

Фибри 7.1 g

Наситените мазнини 4.7 g

Въглехидрати 37.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Tempeh 5 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8ч. 50 мин.

Seitan

Seitan

50 мин.

Bahji de cebola

Bahji de cebola

30 мин.

Rolo de espinafres e queijo

Rolo de espinafres e queijo

40 мин.

Ovos verdes

Ovos verdes

1ч. 10 мин.

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35 мин.

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13ч.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 мин.

Gnocchi de sêmola com molho de cogumelos

Gnocchi de sêmola com molho de cogumelos

45 мин.

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 мин.

Tarte vegetariana

Tarte vegetariana

1ч.

Hambúrgueres de noz e feijão

Hambúrgueres de noz e feijão

1ч. 45 мин.

Покажи всичко