Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4 36 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

8 doses

Съставки

Marinada

tofu
200 g
dentes de alho
2
azeite
10 g
sal
½ c. chá de

Massa

água
35 g
manteiga
70 g
farinha
70 g
farinha integral
70 g

Recheio

salsa mais q.b. p/ decorar
3 pés de
azeite
20 g
cebola roxa
100 g
salsa
3 pés de
milho
150 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
natas de soja
200 g
ovo
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 470.4 mg

Протеин 5.6 g

Калории 977.5 kJ / 233.6 kcal

Мазнини 14.6 g

Фибри 1.4 g

Наситените мазнини 5.5 g

Въглехидрати 20.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Tartes Quichese Empadas 9 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 мин.

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8ч. 50 мин.

Quiche de tomate, espinafres e ricota

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1ч. 30 мин.

Caril de batata-doce

Caril de batata-doce

30 мин.

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 мин.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 мин.

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35 мин.

Massa de tomate seco e tempeh

Massa de tomate seco e tempeh

30 мин.

Gratinado de nachos

Gratinado de nachos

1ч.

Pudim de ervilhas com cenoura

Pudim de ervilhas com cenoura

1ч. 25 мин.

Chili com soja

Chili com soja

55 мин.

Ovos verdes

Ovos verdes

1ч. 10 мин.

Покажи всичко