Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4 39 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

8 doses

Съставки

Marinada

tofu
200 g
dentes de alho
2
azeite
10 g
sal
½ c. chá de

Massa

água
35 g
manteiga
70 g
farinha
70 g
farinha integral
70 g

Recheio

salsa mais q.b. p/ decorar
3 pés de
azeite
20 g
cebola roxa
100 g
salsa
3 pés de
milho
150 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
natas de soja
200 g
ovo
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 470.4 mg

Протеин 5.6 g

Калории 977.5 kJ / 233.6 kcal

Мазнини 14.6 g

Фибри 1.4 g

Наситените мазнини 5.5 g

Въглехидрати 20.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Tartes Quichese Empadas 9 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 мин.

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 мин.

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 мин.

Esparregado com polenta frita

2ч. 30 мин.

Caril de lentilhas

1ч. 30 мин.

Salada de omelete grega

35 мин.

Penne com cogumelos e curgete

45 мин.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30 мин.

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

20 мин.

Moussaka de lentilhas

2ч. 20 мин.

Bolonhesa de lentilhas

50 мин.

Tomatada com ovos escalfados

55 мин.

Покажи всичко