Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.6 25 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

carrots cut in slices (5 mm)
130 g
onions cut in bite-size pieces
100 g
courgettes halved lengthways and cut in slices (1 cm)
200 g
garlic clove
1
anchovy, tinned
1
fresh basil leaves
20 g
fresh parsley
30 g
olive oil
50 g
cherry tomatoes
200 g
fine sea salt
1 pinch
ground black pepper
¼ tsp
fresh trout fillets, skinless (approx. 150 g each)
4
water
600 g
olive oil for serving

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 34.7 g

Калории 1521 kJ / 364 kcal

Мазнини 21.6 g

Въглехидрати 7.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Welcome Collection 14 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Steamed Hake with 7 Colour Rice

1ч.

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45 мин.

Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro

1ч. 45 мин.

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 мин.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 мин.

Seafood Korma

40 мин.

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 мин.

Salmon and Mushroom Rice

1ч.

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35 мин.

Seafood and Pork Stew

1ч. 10 мин.

Suya Beef Skewers

45 мин.

Sushi Waffles

1ч. 30 мин.

Покажи всичко