Устройства и аксесоари
Cous cous di mare freddo
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
4 porzioni
Съставки
-
300 g di cozze fresche pulite
-
300 g di vongole, fresche e pulite
-
200 g di polpo fresco solo i tentacoli (vedere consigli)
-
5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
1 pezzettino di peperoncino secco piccante½ peperoncino piccante fresco senza semi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
5 - 6 pomodorini privati della buccia e tagliati a metà
-
600 g di acqua
-
70 di vino bianco
-
5 g di sale
-
250 g di gamberetti sgusciati
-
250 g di calamari freschi tagliati a striscioline
Cous cous
-
300 g di cous cous precotto
-
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Трудност
средно
Хранене за 1 porzione
Натрий
661.7 mg
Протеин
35.5 g
Калории
2361 kJ /
564.3 kcal
Мазнини
19.3 g
Фибри
3.1 g
Наситените мазнини
2.9 g
Въглехидрати
64.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Voi...Noi...Bimby® - Luglio Agosto 2023
31 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRotolo di patate con salmone affumicato
1h 10min
Cuore di merluzzo e contorno di cicoria
45min
Calamari cipolle e patate
50min
Baccalà con peperoni cruschi
50min
Involtini di pesce spada alla pantesca
1h
Sogliola gratinata e mele
40min
Vongole veraci su crostoni di pane
50min
Cozze alla Medoc
50min
Salmone con zucchine in crosta
1h
Seppioline al vino bianco
25min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1h
Cernia con salsa mediterranea
40min