Устройства и аксесоари
Cous cous di mare freddo
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
4 porzioni
Съставки
-
300 g di cozze fresche pulite
-
300 g di vongole, fresche e pulite
-
200 g di polpo fresco solo i tentacoli (vedere consigli)
-
5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
1 pezzettino di peperoncino secco piccante½ peperoncino piccante fresco senza semi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
5 - 6 pomodorini privati della buccia e tagliati a metà
-
600 g di acqua
-
70 di vino bianco
-
5 g di sale
-
250 g di gamberetti sgusciati
-
250 g di calamari freschi tagliati a striscioline
Cous cous
-
300 g di cous cous precotto
-
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Трудност
средно
Хранене за 1 porzione
Натрий
661.7 mg
Протеин
35.5 g
Калории
2361 kJ /
564.3 kcal
Мазнини
19.3 g
Фибри
3.1 g
Наситените мазнини
2.9 g
Въглехидрати
64.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Voi...Noi...Bimby® - Luglio Agosto 2023
31 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBaccalà alla ligure
1ч.
Platessa al pomodoro
30 мин.
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 мин.
Palamita in crema di finocchio
35 мин.
Orata al vapore in brodo con patate
35 мин.
Salmone marinato
2ч. 30 мин.
Moscardini al limone
30 мин.
Hamburger di merluzzo e gamberi
20 мин.
Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo
40 мин.
Salmone e carciofi al Varoma
55 мин.
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1ч. 30 мин.
Branzino al lime e pistacchi
30 мин.