Merluzzo al pomodoro con verdure

Merluzzo al pomodoro con verdure

3.9 13 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

400 g di fagiolini verdi freschi puliti
6 filetti di merluzzo
400 g di pomodori pelati
1 cucchiaio di capperi dissalati
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
250 g di spinaci in foglia surgelati
1 pizzico di sale
olio extravergine di oliva a piacere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 440.4 mg

Протеин 44.7 g

Калории 1536.3 kJ / 367.3 kcal

Мазнини 16.8 g

Фибри 5.1 g

Наситените мазнини 2.2 g

Въглехидрати 7.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Polpette di tonno in salsa allo zafferano

1ч. 30 мин.

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1ч. 10 мин.

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45 мин.

Branzino al lime e pistacchi

30 мин.

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

1ч.

Salmone al coriandolo

40 мин.

Tonno in agrodolce

1ч.

Alici ripiene al Varoma

50 мин.

Salmone e riso basmati con salsa all'aneto

45 мин.

Cozze alla marinara

30 мин.

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 мин.

Polenta bianca morbida con sugo alle vongole

1ч. 55 мин.

Покажи всичко