Съвместими версии
Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 3 huevos
- 2 pizcas de sal
- 2 pizcas de pimienta molida
- 330 g de agua
- 140 g hoja de espinaca fresca
- 300 g de champiñones, frescos
-
20
g de aceite vegetal
или 20 g de aceite de oliva - 1 - 2 cdas de queso crema
- de sal para sazonar
- de pimienta de cayena molida para sazonar (по избор)
- de pimienta molida para sazonar
- 2 cdas de elote desgranado, en lata
- de mezcla de hojas baby para ensalada
- Хранене
- за 1 porción
- Калории
- 1430.5 kJ / 341.9 kcal
- Белтъци
- 22.1 g
- Въглехидрати
- 10.7 g
- Мазнини
- 25.3 g
- Наситените мазнини
- 8.5 g
- Фибри
- 3.3 g
- Натрий
- 566.4 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоColiflor gratinada
55 Min
Enchiladas poblanas veganas
40 Min
Pastel de calabacita
1h 15min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Hamburguesa de quinoa roja
40 Min
Chiles rellenos de frijol con mole negro
2h 10min
Soya al pastor
40 Min
Tortitas de papa
1 Std.
Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados
37min
Barbacoa de hongos
30 Min
Crumble estilo indio
1 Std.
Rollitos de lasaña con espinacas
1 Std.