Преминете към основното съдържание Търсене

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)
3.8 5 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
6 pieces
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • zucchini trimmed
    160 g
  • carrot peeled and trimmed
    140 g
  • Gruyère cheese cut into pieces to fit feeder tube
    120 g
  • plum tomatoes firm, that fit whole through feeder tube
    2
  • onion cut into halves
    50 g
  • water
    150 g
  • Vegetable stock paste
    ½ tsp
  • sea salt
    ¼ - ½ tsp
  • ground black pepper
    3 pinches
  • canned kidney beans (400 g), rinsed and drained
    1 can
  • ground cayenne pepper
    3 pinches
  • tomato paste
    20 g
  • taco shells
    6
  • fresh coriander leaves only, chopped
    ½ bunch
  • crème fraîche to serve
    100 g
  • dried chilli flakes to sprinkle (optional)
  • lime cut into wedges, to serve
    1

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 486.2 mg
Протеин 11 g
Калории 1057.8 kJ / 252.8 kcal
Мазнини 13.6 g
Фибри 6.1 g
Наситените мазнини 6.7 g
Въглехидрати 23.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Light lunches & more with Thermomix® Cutter (using modes) 17 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cheesy broccoli pots

4.8(19)

1h 15min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

4.4(98)

1h

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

4.7(194)

50min

Grain free wraps

4.3(9)

15min

Vegetable spring rolls

4.4(36)

1h 10min

Peanut and soba noodle slaw

4.3(128)

20min

Bruschetta with white bean purée and gremolata

4.7(19)

15min

Quinoa salad with mango salsa

4.4(74)

1h

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

4.6(194)

40min

Jalapeño poppers

4.0(11)

35min

Brown rice

4.6(34)

50min

Rice salad

4.4(36)

1h

 Покажи всичко