Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)

3.8 5 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

6 pieces

Съставки

zucchini trimmed
160 g
carrot peeled and trimmed
140 g
Gruyère cheese cut into pieces to fit feeder tube
120 g
plum tomatoes firm, that fit whole through feeder tube
2
onion cut into halves
50 g
water
150 g
Vegetable stock paste
½ tsp
sea salt
¼ - ½ tsp
ground black pepper
3 pinches
canned kidney beans (400 g), rinsed and drained
1 can
ground cayenne pepper
3 pinches
tomato paste
20 g
taco shells
6
fresh coriander leaves only, chopped
½ bunch
crème fraîche to serve
100 g
dried chilli flakes to sprinkle (optional)
lime cut into wedges, to serve
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 486.2 mg

Протеин 11 g

Калории 1057.8 kJ / 252.8 kcal

Мазнини 13.6 g

Фибри 6.1 g

Наситените мазнини 6.7 g

Въглехидрати 23.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Light lunches & more with Thermomix® Cutter (using modes) 17 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Prawn saganaki with feta

35min

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1h 30min

Versatile smooth soup

45min

Brown rice salad

40min

Sushi salad

1h

Mini chicken kyivs

45min

Crunchy carrot salad

10min

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1h 20min

Brown rice

50min

Lime and ginger dressing

30min

Cheesy broccoli pots

1h 15min

Curried carrot and ginger soup

40min

Покажи всичко