Insalata di farro con salmone e verdure

Insalata di farro con salmone e verdure

4.8 53 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

6 porzioni

Съставки

50 g di pistacchi al naturale sgusciati
65 g olio extravergine di oliva
40 g di succo di arancia, spremuto fresco
3 pizzichi di pepe nero macinato
100 g di baccelli di soia (edamame), freschi o congelati
400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
1000 g di acqua
5 g di sale + q.b.
250 g di farro perlato (cottura 20-25 minuti), sciacquato
200 g di pomodori ciliegino in quarti
1 avocado sbucciato e tagliato a dadini (0,5 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 660.7 mg

Протеин 24.1 g

Калории 2105.4 kJ / 503.2 kcal

Мазнини 30.2 g

Фибри 8.8 g

Наситените мазнини 5.1 g

Въглехидрати 37.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ricette veloci, ogni giorno 40 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tartare al tonno e avocado

1h 15min

Panzanella ai frutti di mare e gamberi

40min

Sformato di pasta al tonno

30min

Filetti di trota con purea di broccoli

40min

Spiedini di salmone e avocado

1h

Involtini di spigola

40min

Salmone teriyaki

50min

Insalata di polpo a Cottura Lenta

5h 30min

Panino con polpo

6h 30min

Quiche salmone e rucola

1h 40min

Scorfano con pomodori, carote e riso

50min

Quiche di salmone e porri

1h 25min

Покажи всичко