Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen

Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen

4.2 115 оценка

Подготовка 35 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 Portionen

Съставки

Griechischer-Salat

Gurken in Stücken
150 g
Eiertomaten ggf. halbiert
180 g
180 g Strauchtomaten, halbiert
Eisbergsalat in 3-4 Spalten
350 - 400 g
350 - 400 g Römersalat, halbiert oder in Spalten

Gedünstetes Hähnchen

Hähnchenbrustfilets, ohne Haut
600 g
Knoblauchzehen
2 - 3
Paprika de la Vera
1 ½ EL
Koriander, gemahlen
1 EL
Olivenöl
30 g
Zitrone, unbehandelt Schale abgerieben und Saft ausgepresst
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
500 g

Vinaigrette und Fertigstellung

Olivenöl
40 g
Rotweinessig
30 g
Oregano, getrocknet
2 TL
Zucker
½ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer
¼ TL
Feta
70 - 100 g
Kalamata Oliven, entsteint
50 g
50 g Oliven, schwarz, entsteint

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1176 mg

Протеин 39 g

Калории 1910 kJ / 457 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 12 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 60 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hähnchen-Chili

40 мин.

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

30 мин.

Babyfreundliches Chili Con Carne mit Reis

1ч. 10 мин.

Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl

35 мин.

Szegediner Hackbraten

1ч. 20 мин.

Gebratene Teigtaschen mit Rindfleischfüllung (牛肉馅饼)

1ч.

Gefüllte Pljeskavica

2ч. 30 мин.

Faschierte Bällchen mit Erdäpfeln in Mandelsauce

1ч.

Lammrücken mit Kräutermarinade, Trüffelpolenta und Bohnen

1ч.

Pulled-Chicken-Tortillas

3ч.

Tagliatelle aglio e olio mit Hackbällchen und Garnelen

1ч.

Rinderfiletstreifen mit Zwiebeln und schwarzem Pfeffer (黑胡椒牛柳)

40 мин.

Покажи всичко