Hummus board with shredded lamb (Diabetes)

Hummus board with shredded lamb (Diabetes)

3.8 4 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 25ч. 20 мин.

14 portions

Съставки

dried chickpeas
200 g
bicarbonate of soda
1 tsp
water to soak
boiling water
1200 g
boneless lamb shoulder cut into 3 cm pieces
500 g
freshly squeezed lemon juice
140 g
white wine
1 tbsp
onion powder
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
dried oregano
1 tsp
sumac
1 tsp
garlic cloves unpeeled and crushed
4
tahini
100 g
garlic clove to taste
1
ice cubes
80 g
ground cumin
½ tsp
sweet paprika
½ tsp
extra virgin olive oil to drizzle
2 tbsp
toasted pine nuts
40 g
pomegranate arils
30 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
flatbreads wholemeal, toasted, to serve (see Tip)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 128.1 mg

Протеин 10.7 g

Калории 985.8 kJ / 235.6 kcal

Мазнини 16.4 g

Фибри 2.8 g

Наситените мазнини 4.4 g

Въглехидрати 12.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Casual entertaining 25 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pork gyoza with soy dipping sauce

1sa

Mini chicken kyivs

45 dk

Greek cabbage salad

5 dk

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1sa 30 dk

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1sa 20 dk

Warm Aussie potato salad (peeler)

50 dk

Patatas bravas with chorizo

1sa 20 dk

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 dk

Salmon, asparagus and potato salad

40 dk

Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing

1sa

Brown rice

50 dk

Warm bulgur salad with orange dressing

40 dk

Покажи всичко