Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

4.7 21 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 55 мин.

12 portions

Съставки

Spiced cauliflower

cumin seeds
1 tsp
coriander seeds
1 tsp
fennel seeds
½ tsp
paprika
¾ tsp
chilli powder to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
cauliflower cut into florets
750 g
extra virgin olive oil to taste
1 tbsp

Whipped feta

feta cheese
75 g
ricotta
100 g
extra virgin olive oil
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
toasted pine nuts
3 tbsp
cayenne pepper to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 86.9 mg

Протеин 3.4 g

Калории 333.3 kJ / 79.7 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 1.5 g

Наситените мазнини 2.1 g

Въглехидрати 4.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Casual entertaining 25 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Warm capsicum and tomato salad with olives

50min

Rosemary meat pies

3h 30min

Tandoori chicken

45min

Chilli and garlic prawns

1h 10min

Prawn and trout terrine with horseradish cream

3h 25min

Prawns, wasabi panna cotta and yuzu sauce

3h 10min

Parmesan gelato

4h 30min

Peanut soba noodle wonton cups

40min

Peanut and soba noodle slaw

20min

Versatile smooth soup

45min

Beetroot carpaccio with burrata

1h 25min

Sicilian prawn salad

40min

Покажи всичко