Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

4.7 21 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 55 мин.

12 portions

Съставки

Spiced cauliflower

cumin seeds
1 tsp
coriander seeds
1 tsp
fennel seeds
½ tsp
paprika
¾ tsp
chilli powder to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
cauliflower cut into florets
750 g
extra virgin olive oil to taste
1 tbsp

Whipped feta

feta cheese
75 g
ricotta
100 g
extra virgin olive oil
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
toasted pine nuts
3 tbsp
cayenne pepper to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 86.9 mg

Протеин 3.4 g

Калории 333.3 kJ / 79.7 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 1.5 g

Наситените мазнини 2.1 g

Въглехидрати 4.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Casual entertaining 25 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Onion bhaji

45 мин.

Baked salmon sushi cups

30 мин.

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1ч.

Twice baked goat's cheese soufflés (Yolaine Corbin)

1ч.

Melted Brie with basil and lemon pesto

30 мин.

Prawn tempura with mango salad & spicy chilli dressing

35 мин.

Crunchy carrot salad

10 мин.

Mini vegetable egg bites

45 мин.

Oysters Kilpatrick

15 мин.

Versatile smooth soup

45 мин.

Sicilian prawn salad

40 мин.

Grain free wraps

15 мин.

Покажи всичко