Устройства и аксесоари
Zuppa di verdure con involtini di sogliola
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 porzioni
Съставки
Involtini di sogliola
-
8 filetti di sogliola
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1 pizzico di sale
Zuppa di verdure
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di cipollotti a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
500 g di verdure miste a pezzi (carote, piselli, fagiolini, broccoli, foglie di cavolo e spinaci)
-
600 - 700 g di acqua
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
465.2 mg
Протеин
38.6 g
Калории
1281.3 kJ /
306.3 kcal
Мазнини
13.7 g
Фибри
4.8 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
7.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2023
31 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRiso basmati con gamberi speziati
40 Min
Salmone miele e yogurt greco
40 Min
Crocchette di pesce
1 Std.
Polenta bianca morbida con sugo alle vongole
1 Std. 55 Min
Baccalà, patate e funghi
45 Min
Spigola con uvetta e pinoli
45 Min
Sogliola al vapore con verdurine
45 Min
Insalata di riso calda con calamari e zucca
1 Std.
Coda di rospo con verdure
40 Min
Soufflé di pesce
1 Std.
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1 Std. 15 Min
Pesce bianco e cozze in salsa piccante e harissa
1 Std. 10 Min