Cheesy broccoli pots

5.0 14 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

8 portions

Съставки

Broccoli flan

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
180 g
garlic cloves
2
salted butter
10 g
broccoli broken into large florets
280 g
ricotta
180 g
eggs
2
sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
water
500 g

Cheese sauce

unsalted butter
20 g
milk
250 g
cornflour
20 g
nutmeg
1 pinch
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
fresh chives chopped to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 637.6 mg

Протеин 14.8 g

Калории 909.5 kJ / 217.4 kcal

Мазнини 14.5 g

Фибри 1.1 g

Наситените мазнини 8.6 g

Въглехидрати 7.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Varoma Ramekins 10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wonton soup

1ч.

Beetroot, pear and blue cheese salad

1ч. 10 мин.

Beetroot and avocado eggs

88ч.

Miso coleslaw

20 мин.

Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)

1ч.

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1ч. 5 мин.

Mini chive pikelets with mushrooms

1ч.

Dukkah

25 мин.

Tomato and olive tapenade mini bruschette

20 мин.

Double-baked cheese soufflés with asparagus sauce

2ч.

Baked salmon sushi cups

30 мин.

Chilli and cheese nachos

35 мин.

Покажи всичко