Minestra di lenticchie e cavolfiore

Minestra di lenticchie e cavolfiore

4.3 112 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 porzioni

Съставки

50 g di porro a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
200 g di lenticchie secche (vedere consigli)
900 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
300 g di cimette di cavolfiore a pezzi piccoli
pepe nero macinato a piacere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 20.4 mg

Протеин 14.1 g

Калории 992.5 kJ / 237.3 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 9.2 g

Наситените мазнини 1.1 g

Въглехидрати 28.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2023 31 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pasta e fagioli

50 min

Pasta e fagioli cannellini

40 min

Minestra di fave con cicoria

50 min

Vellutata di piselli

20 min

Crema di zucchine

30 min

Crema di zucchine con dadolata di pomodori

40 min

Minestrone

45 min

Vellutata fredda di zucchine, zafferano e ricotta

2 godz.

Crema fredda di zucchine

20 min

Vellutata di cavolfiore

50 min

Salmorejo

15 min

Pappa al pomodoro con stracciatella

45 min

Покажи всичко