Minestra di lenticchie e cavolfiore

Minestra di lenticchie e cavolfiore

4.3 111 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 porzioni

Съставки

50 g di porro a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
200 g di lenticchie secche (vedere consigli)
900 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
300 g di cimette di cavolfiore a pezzi piccoli
pepe nero macinato a piacere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 20.4 mg

Протеин 14.1 g

Калории 992.5 kJ / 237.3 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 9.2 g

Наситените мазнини 1.1 g

Въглехидрати 28.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2023 31 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crema di zucca con ravioli

35 min

Cacciucco

1 godz. 20 min

Gazpacho di peperone e aceto balsamico

30 min

Gamberoni in guazzetto

40 min

Zuppa di cozze

1 godz.

Zuppa Thai di spaghetti di zucchine

45 min

Crema di panzanella

40 min

Crema di pomodori con verdure croccanti (1 porzione)

30 min

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30 min

Zuppa di pasta e polpette ai funghi

1 godz. 15 min

Crema di carote all'arancia

30 min

Gazpacho fragole e pomodoro

2 godz. 10 min

Покажи всичко