Minestra di lenticchie e cavolfiore

Minestra di lenticchie e cavolfiore

4.3 93 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
4 porzioni

Съставки

  • 50 g di porro a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 200 g di lenticchie secche (vedere consigli)
  • 900 g di acqua
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 300 g di cimette di cavolfiore a pezzi piccoli
  • pepe nero macinato a piacere

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Натрий 20.4 mg
Протеин 14.1 g
Калории 992.5 kJ / 237.3 kcal
Мазнини 8.2 g
Фибри 9.2 g
Наситените мазнини 1.1 g
Въглехидрати 28.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко