Устройства и аксесоари
Brown rice salad
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
6 portions
Съставки
-
brown rice400 g
-
water900 g
-
mixed vegetables (e.g. carrot, capsicum, peas, beans), cut into bite-sized pieces800 g
-
roasted cashews50 g
-
roasted almonds50 g
-
olive oil30 - 50 g
-
soy sauce or tamari50 g
-
lemon juice (approx. 2 lemons) or lime juice (approx. 4 limes)80 g
-
canned tuna drained95 g
-
fresh dill leaves only, to taste2 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, to taste4 sprigs
-
fresh coriander leaves only, to taste4 sprigs
-
ground black pepper to taste1 pinch
-
sea salt to taste1 pinch
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
674.1 mg
Протеин
16.4 g
Калории
2070.8 kJ /
493.1 kcal
Мазнини
20.8 g
Фибри
8.7 g
Наситените мазнини
4.2 g
Въглехидрати
57.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоWarm capsicum and tomato salad with olives
50 min.
Rosemary meat pies
3h 30 min.
Tandoori chicken
45 min.
Chilli and garlic prawns
1h 10 min.
Prawn and trout terrine with horseradish cream
3h 25 min.
Prawns, wasabi panna cotta and yuzu sauce
3h 10 min.
Parmesan gelato
4h 30 min.
Peanut soba noodle wonton cups
40 min.
Peanut and soba noodle slaw
20 min.
Versatile smooth soup
45 min.
Beetroot carpaccio with burrata
1h 25 min.
Sicilian prawn salad
40 min.