Преминете към основното съдържание Търсене
Brown rice salad

Brown rice salad
4.3 130 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • brown rice
    400 g
  • water
    900 g
  • mixed vegetables (e.g. carrot, capsicum, peas, beans), cut into bite-sized pieces
    800 g
  • roasted cashews
    50 g
  • roasted almonds
    50 g
  • olive oil
    30 - 50 g
  • soy sauce or tamari
    50 g
  • lemon juice (approx. 2 lemons) or lime juice (approx. 4 limes)
    80 g
  • canned tuna drained
    95 g
  • fresh dill leaves only, to taste
    2 sprigs
  • fresh flat-leaf parsley leaves only, to taste
    4 sprigs
  • fresh coriander leaves only, to taste
    4 sprigs
  • ground black pepper to taste
    1 pinch
  • sea salt to taste
    1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 674.1 mg
Протеин 16.4 g
Калории 2070.8 kJ / 493.1 kcal
Мазнини 20.8 g
Фибри 8.7 g
Наситените мазнини 4.2 g
Въглехидрати 57.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everyday cooking for Thermomix families 114 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
The Basic Cookbook 120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Brown rice

4.6(32)

50 мин.

Char siu bao pork buns

4.2(67)

6ч. 35 мин.

Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)

4.9(70)

1ч.

Aussie potato salad

4.7(807)

1ч. 30 мин.

Chilli and cheese nachos

4.6(32)

35 мин.

Rosemary meat pies

4.4(58)

3ч. 30 мин.

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

4.7(109)

1ч. 5 мин.

Curried carrot and ginger soup

4.7(215)

40 мин.

Cheesy broccoli pots

4.9(15)

1ч. 15 мин.

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

4.4(65)

1ч. 20 мин.

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

4.1(180)

1ч.

Thai beef salad

4.4(95)

1ч. 20 мин.

 Покажи всичко