Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Brown rice salad
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
6 portions
Съставки
-
brown rice400 g
-
water900 g
-
mixed vegetables (e.g. carrot, capsicum, peas, beans), cut into bite-sized pieces800 g
-
roasted cashews50 g
-
roasted almonds50 g
-
olive oil30 - 50 g
-
soy sauce or tamari50 g
-
lemon juice (approx. 2 lemons) or lime juice (approx. 4 limes)80 g
-
canned tuna drained95 g
-
fresh dill leaves only, to taste2 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, to taste4 sprigs
-
fresh coriander leaves only, to taste4 sprigs
-
ground black pepper to taste1 pinch
-
sea salt to taste1 pinch
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
674.1 mg
Протеин
16.4 g
Калории
2070.8 kJ /
493.1 kcal
Мазнини
20.8 g
Фибри
8.7 g
Наситените мазнини
4.2 g
Въглехидрати
57.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информация
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Soutzoukakia ("little sausages") with rice
1ч.
Tandoori chicken
45 мин.
Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream
1ч. 5 мин.
Citrus seafood salad
1ч.
Mexican corn salad
25 мин.
Chicken and mango salad
35 мин.
Avocado and goats cheese smash
5 мин.
Prawn and pork pops with turmeric lime sauce
1ч. 5 мин.
Jewelled quinoa salad
1ч. 35 мин.
Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)
55 мин.
Curried pickled fish
49ч.
Jalapeño and corn croquettes with chipotle mayonnaise
25ч. 20 мин.