Brown rice salad

Brown rice salad

4.3 127 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

6 portions

Съставки

brown rice
400 g
water
900 g
mixed vegetables (e.g. carrot, capsicum, peas, beans), cut into bite-sized pieces
800 g
roasted cashews
50 g
roasted almonds
50 g
olive oil
30 - 50 g
soy sauce or tamari
50 g
lemon juice (approx. 2 lemons) or lime juice (approx. 4 limes)
80 g
canned tuna drained
95 g
fresh dill leaves only, to taste
2 sprigs
fresh flat-leaf parsley leaves only, to taste
4 sprigs
fresh coriander leaves only, to taste
4 sprigs
ground black pepper to taste
1 pinch
sea salt to taste
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 674.1 mg

Протеин 16.4 g

Калории 2070.8 kJ / 493.1 kcal

Мазнини 20.8 g

Фибри 8.7 g

Наситените мазнини 4.2 g

Въглехидрати 57.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everyday cooking for Thermomix families 114 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

The Basic Cookbook 120 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Warm Mediterranean couscous salad

30 мин.

Aussie potato salad

1ч. 30 мин.

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1ч. 30 мин.

Community fave brown rice salad

55 мин.

Greek cabbage salad

5 мин.

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1ч. 5 мин.

Turmeric lime chicken skewers

1ч. 30 мин.

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

1ч.

Chicken and port pâté

1ч. 30 мин.

Melon salad with herb and garlic bread

2ч. 5 мин.

Chicken and mango salad

35 мин.

Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)

1ч.

Покажи всичко