Преминете към основното съдържание Търсене

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)
4.8 9 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
6 pieces
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • zucchini trimmed
    160 g
  • carrot peeled and trimmed
    140 g
  • Gruyère cheese cut into pieces to fit feeder tube
    120 g
  • plum tomatoes firm, that fit whole through feeder tube
    2
  • onion cut into halves
    50 g
  • water
    150 g
  • Vegetable stock paste
    ½ tsp
  • sea salt
    ¼ - ½ tsp
  • ground black pepper
    3 pinches
  • canned kidney beans (400 g), rinsed and drained
    1 can
  • ground cayenne pepper
    3 pinches
  • tomato paste
    20 g
  • taco shells
    6
  • fresh coriander leaves only, chopped
    ½ bunch
  • crème fraîche to serve
    100 g
  • dried chilli flakes to sprinkle (optional)
  • lime cut into wedges, to serve
    1

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 575 mg
Протеин 12.6 g
Калории 1163.2 kJ / 278 kcal
Мазнини 13.7 g
Фибри 7.4 g
Наситените мазнини 6.7 g
Въглехидрати 28.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Light lunches and more with Thermomix® Cutter 16 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bengali fish cakes

4.2(40)

1 Std. 20 Min

Rosemary meat pies

4.4(57)

3 Std. 30 Min

Chicken and mango salad

4.2(39)

35 Min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

4.3(72)

1 Std.

Asian crab cakes with wasabi mayonnaise

4.1(14)

1 Std. 30 Min

Rice salad

4.3(33)

1 Std.

Vegetable spring rolls

4.4(34)

1 Std. 10 Min

Baked salmon sushi cups

5.0(4)

30 Min

Mini vegetable egg bites

5.0(2)

45 Min

Shiraz and black pepper pate

5.0(3)

3 Std.

Versatile smooth soup

4.5(16)

45 Min

Beetroot carpaccio with burrata

5.0(3)

1 Std. 25 Min

 Покажи всичко