Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)

4.8 9 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

6 pieces

Съставки

zucchini trimmed
160 g
carrot peeled and trimmed
140 g
Gruyère cheese cut into pieces to fit feeder tube
120 g
plum tomatoes firm, that fit whole through feeder tube
2
onion cut into halves
50 g
water
150 g
Vegetable stock paste
½ tsp
sea salt
¼ - ½ tsp
ground black pepper
3 pinches
canned kidney beans (400 g), rinsed and drained
1 can
ground cayenne pepper
3 pinches
tomato paste
20 g
taco shells
6
fresh coriander leaves only, chopped
½ bunch
crème fraîche to serve
100 g
dried chilli flakes to sprinkle (optional)
lime cut into wedges, to serve
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 575 mg

Протеин 12.6 g

Калории 1163.2 kJ / 278 kcal

Мазнини 13.7 g

Фибри 7.4 g

Наситените мазнини 6.7 g

Въглехидрати 28.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Light lunches and more with Thermomix® Cutter 16 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Beetroot, pear and blue cheese salad

1ч. 10 мин.

Pork gyoza with soy dipping sauce

1ч.

Smoked salmon terrine

24ч. 25 мин.

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

1ч.

Chilli and garlic prawns

1ч. 10 мин.

Chilli paneer

30 мин.

Asparagus tart with sour cream pastry

2ч.

Prawn saganaki with feta

35 мин.

Peanut soba noodle wonton cups

40 мин.

Baked salmon sushi cups

30 мин.

Mini vegetable egg bites

45 мин.

Oysters Kilpatrick

15 мин.

Покажи всичко