Involtini di pesce spada all'arancia

Involtini di pesce spada all'arancia

3.9 8 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

6 porzioni

Съставки

12 fettine di pesce spada sottili (circa 650 g)
1 arancia, preferibilmente biologica
7 - 8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
50 g di scalogno a pezzi
6 fette di pancarré a pezzi
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
30 g olio extravergine di oliva + q.b.

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 280.1 mg

Протеин 20.2 g

Калории 947.3 kJ / 226.5 kcal

Мазнини 9.8 g

Фибри 1.6 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 15.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Dicembre 2022 35 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tartare al tonno e avocado

1 godz. 15 min

Panzanella ai frutti di mare e gamberi

40 min

Sformato di pasta al tonno

30 min

Filetti di trota con purea di broccoli

40 min

Spiedini di salmone e avocado

1 godz.

Involtini di spigola

40 min

Salmone teriyaki

50 min

Insalata di polpo a Cottura Lenta

5 godz. 30 min

Panino con polpo

6 godz. 30 min

Quiche salmone e rucola

1 godz. 40 min

Scorfano con pomodori, carote e riso

50 min

Quiche di salmone e porri

1 godz. 25 min

Покажи всичко