Устройства и аксесоари
Paprika-Shakshuka mit Avocado
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert80 g
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gelbe Paprika in Stücken400 g
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Olivenöl30 g
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stückige Tomaten aus der Dose300 g
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Wasser100 g
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Tomatenmark40 g
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Zitronensaft20 g
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Paprika de la Vera1 TL
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Kurkuma1 TL
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Pfeffer½ TL
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Salz1 ¼ TL
-
Avocados halbiert2
-
Tahin2 - 3 EL
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Koriander gehackt½ Bund
-
Fladenbrot geviertelt1
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
1093 mg
Протеин
12 g
Калории
2090 kJ /
499 kcal
Мазнини
33 g
Фибри
13.6 g
Наситените мазнини
4 g
Въглехидрати
47 g
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