Paprika-Shakshuka mit Avocado

Paprika-Shakshuka mit Avocado

3.9 192 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 Portionen

Съставки

Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
80 g
gelbe Paprika in Stücken
400 g
Olivenöl
30 g
stückige Tomaten aus der Dose
300 g
Wasser
100 g
Tomatenmark
40 g
Zitronensaft
20 g
Paprika de la Vera
1 TL
Kurkuma
1 TL
Pfeffer
½ TL
Salz
1 ¼ TL
Avocados halbiert
2
Tahin
2 - 3 EL
Koriander gehackt
½ Bund
Fladenbrot geviertelt
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1093 mg

Протеин 12 g

Калории 2090 kJ / 499 kcal

Мазнини 33 g

Фибри 13.6 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 47 g

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