Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

3.3 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

4 doses

Съставки

avelã s/ pele
100 g
dentes de alho c/ casca
4
azeite
70 g
dentes de alho
2
pimento vermelho cortado em tiras
1
pimento amarelo cortado em tiras
1
filetes de dourada
4
gengibre ralado
1 rodela de
endro
5 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
folhas de manjericão
20 g
espinafres
600 g
Coentros frescos picados q.b. p/ guarnecer

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 669.8 mg

Протеин 30.6 g

Калории 2204 kJ / 526.8 kcal

Мазнини 37.9 g

Фибри 8.7 g

Наситените мазнини 4.7 g

Въглехидрати 21.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Arroz de marisco

1h 25min

Pescada com molho de tomate fresco

35min

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1h 10min

Dourada em vapor de caldo e batatas

35min

Massada de peixe

1h

Risoto de línguas de bacalhau

55min

Linguine com camarão e alcachofra

35min

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

1h

Gratinado de salmão e legumes

50min

Sopa de bacalhau com espinafres

Ninguna valoración

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35min

Покажи всичко