Gratinado de salmão e legumes

Gratinado de salmão e legumes

4.6 346 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
6 doses

Съставки

  • salsa
    5 g
  • queijo parmesão
    50 g
  • espinafres descongelados escorridos
    250 g
  • salmão fresco cortado em cubos
    300 g
  • Sal q.b.
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    800 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
    600 g
  • ovos
    2
  • cebola
    100 g
  • cenoura
    100 g
  • azeite
    30 g
  • natas
    200 g
  • limão só o sumo
    ½
  • mostarda
    1 c. chá de

Трудност

лесно


Хранене за 1 dose

Натрий 317.1 mg
Протеин 19.4 g
Калории 1751.9 kJ / 418.7 kcal
Мазнини 27.9 g
Фибри 4.1 g
Наситените мазнини 11.8 g
Въглехидрати 24 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко