Устройства и аксесоари
Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken350 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Risottoreis (z. B. Arborio, 14-15 Minuten Garzeit)250 g
-
Weißwein, trocken vegan150 g
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Wasser700 g
-
Paprika edelsüß1 TL
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan2 geh. TL
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Pecannüsse grob gehackt50 g
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Margarine vegan30 g
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Hefeflocken2 TL
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Pfeffer3 Prisen
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Babyspinat75 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Натрий
79 mg
Протеин
8 g
Калории
1902 kJ /
455 kcal
Мазнини
16 g
Фибри
4.3 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
66 g
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THERMOMIX® Magazin 1/2023
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