Устройства и аксесоари
Fisk- og skaldyrsret med kokosmælk og ris
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 portioner
Съставки
Ris
-
vand1300 g
-
salt1 ½ tsk
-
25 g smørolivenolie25 g
-
ris, parboiled300 g
Fisk- og skaldyrsret
-
fed hvidløg2
-
koriander, frisk kun blade3 kviste
-
persille, frisk kun blade3 kviste
-
estragon, frisk (по избор) kun blade2 kviste
-
løg skåret i halve80 g
-
olivenolie50 g
-
flåede tomater, dåse200 g
-
grøn peberfrugt skåret i stykker80 g
-
1 fiskebouillon, terning (til 0,5 l)fiskebouillon1 tsk
-
salt¼ tsk
-
rejer, rå, medium, pillede frisk500 g
-
kokosmælk400 g
-
fiskefileter, med eller uden skind (fx kulmule, havaborre osv.), skåret i stykker (ca. 5 x 5 cm)400 g
-
cayennepeber, stødt1 knivspids
-
purløg, frisk klippet1 spsk
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1327 mg
Протеин
48 g
Калории
2644 kJ /
632 kcal
Мазнини
18 g
Фибри
3.3 g
Наситените мазнини
3 g
Въглехидрати
67 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Thermomix Friend®
16 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоØrred med hollandaisesauce
50min
Laks med citronhollandaise, asparges og ris
45min
Stegte nudler med rejer
Pas d’évaluation
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Pas d’évaluation
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1h 15min
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Pas d’évaluation
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Pas d’évaluation
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Pas d’évaluation
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Pas d’évaluation
Havbras med krydderolie
Pas d’évaluation
Laks med grøntsagssovs
Pas d’évaluation
Burger af havtaske og laks
Pas d’évaluation