Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

4.0 13 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 5 мин.

4 portions

Съставки

La salade

1000 g d'eau
400 g de fèves surgelées
400 g de haricots verts frais
50 g de noisettes décortiquées

La sauce tahin et les œufs mollets

100 g de skyr
le jus d'un citron jaune
4 c. à soupe d'eau et un peu pour la cuisson des œufs
du sel
50 g de tahini
1 c. à soupe d'huile d'olive
du poivre moulu
4 œufs

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 135.5 mg

Протеин 22.2 g

Калории 1555.3 kJ / 371.7 kcal

Мазнини 19.1 g

Фибри 12.5 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 35.3 g

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