Cous cous di verdure con branzino

Cous cous di verdure con branzino

4.5 33 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porzioni

Съставки

4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di paprika dolce
500 g di acqua
250 g di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di cous cous precotto
olio extravergine di oliva a piacere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 763.4 mg

Протеин 33.1 g

Калории 1738.3 kJ / 415.5 kcal

Мазнини 8.3 g

Фибри 4.6 g

Наситените мазнини 0.7 g

Въглехидрати 55.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2022 31 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baccalà con peperoni cruschi

Baccalà con peperoni cruschi

50 мин.

Cozze su crema di zucchine

Cozze su crema di zucchine

40 мин.

Salmone in crosta con risotto al limone

Salmone in crosta con risotto al limone

1ч. 10 мин.

Tegamino di vongole e zucchine

Tegamino di vongole e zucchine

40 мин.

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 мин.

Salmone al cartoccio

Salmone al cartoccio

35 мин.

Zuppa di noodles con mazzancolle

Zuppa di noodles con mazzancolle

30 мин.

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 мин.

Coda di rospo con verdure

Coda di rospo con verdure

40 мин.

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

40 мин.

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 мин.

Insalata fredda di polpo e patate

Insalata fredda di polpo e patate

50 мин.

Покажи всичко