Устройства и аксесоари
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
6 porties
Съставки
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portie
Натрий
475.7 mg
Протеин
18.1 g
Калории
1974.6 kJ /
472 kcal
Мазнини
23 g
Фибри
8.5 g
Наситените мазнини
3.1 g
Въглехидрати
51.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Boost uw immuniteit
10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоVerse Tomatensoep
30 Min
Koninginnenhapje
55 Min
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Keine Bewertungen
Griekse salade met gestoomde kip
Keine Bewertungen
Salade van cannellinibonen
Keine Bewertungen
Pastasalade met Kip
1 Std. 15 Min
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1 Std.
Pompoen Tahini Puree
40 Min
Poke bowl met gemarineerde zalm
35 Min
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 Min
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
15 Min
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Keine Bewertungen