Устройства и аксесоари
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Подготовка 15 мин.
Общо 20 мин.
4 porties
Съставки
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (по избор)50 - 100 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portie
Натрий
401.7 mg
Протеин
20.3 g
Калории
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Мазнини
22.9 g
Фибри
6.4 g
Наситените мазнини
3.6 g
Въглехидрати
29.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Groene Zomersalades
5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZalmfilet met boekweit en asperges
40 мин.
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10 мин.
Hummus van rode biet
10 мин.
Verse Tomatensoep
30 мин.
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 мин.
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20 мин.
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 мин.
Snelle regenboogsalade
10 мин.
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40 мин.
Vegan kaas dip
40 мин.
Tonijnkroketten
1ч. 30 мин.
Boterham met medium hard gekookt ei, citrusmayonaise en kaas
Няма оценки