Устройства и аксесоари
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 portie
Съставки
-
butternut pompoen in stukken gesneden, Ø 4-5 cm (zie tip)500 g
-
paprika, zoet¼ tl
-
pikante paprikapoeder¼ tl
-
extra vergine olijfolie plus 1 el10 g
-
teentje knoflook½ - 1
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt, waarvan 4 in reepjes van 2 x 1 cm gesneden5 stuk
-
olie die overblijft na het uitlekken van de zongedroogde tomaten35 g
-
15 - 20 g witte wijnazijn, (zie variant)ciderazijn (zie variant)15 - 20 g
-
mosterd (zie tip)1 ½ tl
-
water1000 g
-
parelgerst100 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
feta kaas in stukjes van 3 cm gesneden80 g
-
walnoot, gepeld (по избор) grof gehakt, voor decoratie
Трудност
лесно
Хранене за 1 portie
Натрий
1111.1 mg
Протеин
8.1 g
Калории
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Мазнини
19.8 g
Фибри
7.6 g
Наситените мазнини
5.3 g
Въглехидрати
41 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоKoninginnenhapje
55 мин.
Garnaalkroketten
24ч.
Mousse van ham
10 мин.
Salade van Rode Biet en Aardbei
5 мин.
Hummus van rode biet
10 мин.
Russische salade
25 мин.
Rode bietensalade
10 мин.
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Няма оценки
Salade van cannellinibonen
Няма оценки
Pastasalade met Kip
Няма оценки
Pompoen Tahini Puree
40 мин.
Poke bowl met gemarineerde zalm
35 мин.