Устройства и аксесоари
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 portie
Съставки
-
butternut pompoen in stukken gesneden, Ø 4-5 cm (zie tip)500 g
-
paprika, zoet¼ tl
-
pikante paprikapoeder¼ tl
-
extra vergine olijfolie plus 1 el10 g
-
teentje knoflook½ - 1
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt, waarvan 4 in reepjes van 2 x 1 cm gesneden5 stuk
-
olie die overblijft na het uitlekken van de zongedroogde tomaten35 g
-
15 - 20 g witte wijnazijn, (zie variant)ciderazijn (zie variant)15 - 20 g
-
mosterd (zie tip)1 ½ tl
-
water1000 g
-
parelgerst100 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
feta kaas in stukjes van 3 cm gesneden80 g
-
walnoot, gepeld (по избор) grof gehakt, voor decoratie
Трудност
лесно
Хранене за 1 portie
Натрий
1111.1 mg
Протеин
8.1 g
Калории
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Мазнини
19.8 g
Фибри
7.6 g
Наситените мазнини
5.3 g
Въглехидрати
41 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоZalmfilet met boekweit en asperges
40 мин.
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10 мин.
Hummus van rode biet
10 мин.
Verse Tomatensoep
30 мин.
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 мин.
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Няма оценки
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20 мин.
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 мин.
Snelle regenboogsalade
10 мин.
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40 мин.
Vegan kaas dip
40 мин.
Tonijnkroketten
1ч. 30 мин.