Устройства и аксесоари
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 portie
Съставки
-
butternut pompoen in stukken gesneden, Ø 4-5 cm (zie tip)500 g
-
paprika, zoet¼ tl
-
pikante paprikapoeder¼ tl
-
extra vergine olijfolie plus 1 el10 g
-
teentje knoflook½ - 1
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt, waarvan 4 in reepjes van 2 x 1 cm gesneden5 stuk
-
olie die overblijft na het uitlekken van de zongedroogde tomaten35 g
-
15 - 20 g witte wijnazijn, (zie variant)ciderazijn (zie variant)15 - 20 g
-
mosterd (zie tip)1 ½ tl
-
water1000 g
-
parelgerst100 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
feta kaas in stukjes van 3 cm gesneden80 g
-
walnoot, gepeld (по избор) grof gehakt, voor decoratie
Трудност
лесно
Хранене за 1 portie
Натрий
1111.1 mg
Протеин
8.1 g
Калории
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Мазнини
19.8 g
Фибри
7.6 g
Наситените мазнини
5.3 g
Въглехидрати
41 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоVerse Tomatensoep
30 мин.
Koninginnenhapje
55 мин.
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Няма оценки
Griekse salade met gestoomde kip
Няма оценки
Salade van cannellinibonen
Няма оценки
Pastasalade met Kip
1ч. 15 мин.
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1ч.
Pompoen Tahini Puree
40 мин.
Poke bowl met gemarineerde zalm
35 мин.
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 мин.
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
15 мин.
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 мин.