Устройства и аксесоари
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Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Bauerntopf zum Schlemmen
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
6 Portionen
Съставки
-
Möhren in Stücken200 g
-
Öl30 g
-
Zwiebeln geachtelt150 g
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Schmand200 g
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Wasser450 g
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passierte Tomaten400 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Kümmel, gemahlen½ TL
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Paprika de la Vera½ TL
-
Kartoffeln, festkochend in Würfeln (1 cm)400 g
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Hackfleisch, gemischt grob zerzupft400 g
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft1 Dose
-
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
739 mg
Протеин
20 g
Калории
1990 kJ /
475 kcal
Мазнини
26 g
Фибри
8.4 g
Наситените мазнини
9 g
Въглехидрати
42 g
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