Устройства и аксесоари
Porridge carote e cocco con pancake integrali salati
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
5 porzioni
Съставки
-
30 g di fiocchi di cocco
-
120 g di carote a pezzi
-
700 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
-
40 g di fiocchi di avena
-
15 g di semi di lino15 g di semi di chia
-
30 - 50 g di miele30 - 50 g di sciroppo di acero
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
½ cucchiaino di cannella in polvere
-
100 g di pancetta a pezzi
-
60 g di burro a pezzi
-
180 g farina integrale
-
2 uovo
-
10 g di erba cipollina fresca tritata (1-2 mm)
-
½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
-
½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
-
¼ cucchiaino di sale
-
sciroppo di acero (по избор) servire
-
panna acida (по избор) per servire
-
cannella in polvere per spolverare
Трудност
средно
Хранене за 1 porzione
Натрий
501.1 mg
Протеин
15.7 g
Калории
1980 kJ /
473.2 kcal
Мазнини
26.5 g
Фибри
6.4 g
Наситените мазнини
13.1 g
Въглехидрати
45.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Un caldo inverno
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBurger vegan
5ч.
Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati
40 мин.
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35 мин.
Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati
40 мин.
Insalata di cous cous con verdure estive e pollo
1ч. 45 мин.
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1ч. 30 мин.
Curry di verdure e tempeh
1ч.
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
1ч.
Menù: Crema di carote e polpette di vitello
1ч. 30 мин.
Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate
1ч.
Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni
1ч. 30 мин.
Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso
1ч.