Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf

Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf

3.3 215 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

2 Portionen

Съставки

Petersilie abgezupft
5 Stängel
Öl und etwas mehr zum Einfetten
1 TL
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (2 cm)
280 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
160 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Sauerkraut ausgedrückt, grob geschnitten
400 g
Naturjoghurt
200 g
Eier
3
Muskat
3 Prisen

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 2401 mg

Протеин 46 g

Калории 1708 kJ / 408 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 7.8 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 19 g

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