Устройства и аксесоари
Falafel with Tomato and Coconut Sauce
Подготовка 1ч.
Общо 9ч.
6 portions
Съставки
-
dried chickpeas500 g
-
water for soaking chickpeas
-
onions quartered100 g
-
garlic cloves2
-
fresh coriander thick stems removed, cut in pieces, plus extra roughly chopped for serving½ bunch
-
fresh parsley thick stems removed, cut in pieces, plus extra roughly chopped for serving¼ bunch
-
ground cumin¾ tsp
-
salt1 ½ tsp
-
chilli powder any type1 pinch
-
lemon juice1 dash
-
medium egg1
-
breadcrumbs (see tip)30 g
-
sesame seeds40 g
-
nigella seeds40 g
-
olive oil40 g
-
mixed peppers cut in strips (5 mm x 5 cm)200 g
-
red curry pasteyellow curry paste10 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
coconut milk200 g
-
coconut sugar, to tastesugar1 - 2 pinches
-
ground black pepper¼ tsp
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
sunflower oilvegetable oil for frying
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
676 mg
Протеин
23 g
Калории
3099 kJ /
741 kcal
Мазнини
46 g
Фибри
14 g
Наситените мазнини
10 g
Въглехидрати
67 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Go Green, Feel Good
71 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоWarm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 мин.
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30 мин.
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 мин.
Dal Makhani
9ч. 30 мин.
Lentil Moussaka
3ч. 30 мин.
Pudla with Spinach and Paneer
1ч.
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 мин.
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 мин.
Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée
1ч. 15 мин.
Star Burgers
20ч. 5 мин.
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20 мин.
Dill Stuffed Peppers
5 мин.