Устройства и аксесоари
Falafel with Tomato and Coconut Sauce
Подготовка 1ч.
Общо 9ч.
6 portions
Съставки
-
dried chickpeas500 g
-
water for soaking chickpeas
-
onions quartered100 g
-
garlic cloves2
-
fresh coriander thick stems removed, cut in pieces, plus extra roughly chopped for serving½ bunch
-
fresh parsley thick stems removed, cut in pieces, plus extra roughly chopped for serving¼ bunch
-
ground cumin¾ tsp
-
salt1 ½ tsp
-
chilli powder any type1 pinch
-
lemon juice1 dash
-
medium egg1
-
breadcrumbs (see tip)30 g
-
sesame seeds40 g
-
nigella seeds40 g
-
olive oil40 g
-
mixed peppers cut in strips (5 mm x 5 cm)200 g
-
red curry pasteyellow curry paste10 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
coconut milk200 g
-
coconut sugar, to tastesugar1 - 2 pinches
-
ground black pepper¼ tsp
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
sunflower oilvegetable oil for frying
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
676 mg
Протеин
23 g
Калории
3099 kJ /
741 kcal
Мазнини
46 g
Фибри
14 g
Наситените мазнини
10 g
Въглехидрати
67 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Go Green, Feel Good
71 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоLentil Moussaka
3ч. 30 мин.
Chinese Noodles with Vegetables
35 мин.
Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée
1ч. 15 мин.
Green Goddess Quinoa Salad
40 мин.
Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1ч. 45 мин.
Potato cakes
45 мин.
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55 мин.
Potato Pancakes
45 мин.
Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola
40 мин.
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1ч. 25 мин.
Spinach and Butternut Squash Roulade
2ч.
Polenta with Ratatouille
1ч. 20 мин.