Устройства и аксесоари
Green Spelt Bread Patties
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
14 pieces
Съставки
-
fresh parsley thick stems removed, cut in pieces½ bunch
-
carrot with peel, cut in pieces100 g
-
spelt grains250 g
-
garlic clove1
-
onions quartered50 g
-
olive oil plus extra for frying20 g
-
water300 g
-
1 heaped tsp vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1
-
stale bread roll torn in pieces150 g
-
milk for soaking (approx. 200-250 g)
-
medium eggs2
-
ground cumin to taste1 - 2 pinches
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Трудност
средно
Хранене за 1 piece
Натрий
197.6 mg
Протеин
4.8 g
Калории
498.3 kJ /
119.1 kcal
Мазнини
3 g
Фибри
2.6 g
Наситените мазнини
0.6 g
Въглехидрати
19.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоSpinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)
30min
Rice Salad with Vegetables
45min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10min
Pease Pudding
13h 10min
Coconut and Coriander Chutney
5min
Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce
1h
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30min
Cauliflower Stuffed Parathas
45min
Creamy White Beans and Leeks
20min
Red Cabbage
1h
Colcannon
35min
Yam Pottage (Asaro)
35min