Hummus de judías verdes

Hummus de judías verdes

4.1 29 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 raciones

Съставки

300 g de agua
200 g de judías verdes redondas frescas en trozos

200 g de judías verdes planas frescas, en trozos
30 g de cebolla

30 g de chalota
1 - 2 chiles rojos frescos
1 hoja de salvia fresca (y 2-3 hojas más para decorar)
50 g de aceite de oliva virgen extra
150 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
1 - 2 pellizcos de sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 393.9 mg

Протеин 4.6 g

Калории 745 kJ / 178 kcal

Мазнини 13.6 g

Фибри 5.4 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 9.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 140 36 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Croquetas de batata

3ч. 50 мин.

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

2ч. 15 мин.

Mantequilla aromatizada

2ч.

Ensalada de pimientos y aceitunas al vacío

1ч.

Huevos portugueses

40 мин.

Dumplings con queso cheddar

50 мин.

Níscalos guisados

30 мин.

Calabacín confitado

40 мин.

Puré de coliflor

40 мин.

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30 мин.

Milhojas de patatas

1ч. 30 мин.

Albóndigas de champiñones con salsa

1ч. 20 мин.

Покажи всичко