Hummus de judías verdes

Hummus de judías verdes

4.1 28 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 raciones

Съставки

300 g de agua
200 g de judías verdes redondas frescas en trozos

200 g de judías verdes planas frescas, en trozos
30 g de cebolla

30 g de chalota
1 - 2 chiles rojos frescos
1 hoja de salvia fresca (y 2-3 hojas más para decorar)
50 g de aceite de oliva virgen extra
150 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
1 - 2 pellizcos de sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 393.9 mg

Протеин 4.6 g

Калории 745 kJ / 178 kcal

Мазнини 13.6 g

Фибри 5.4 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 9.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 140 36 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Croquetas de batata

3 Std. 50 Min

Hamburguesas de espelta y zanahoria

1 Std. 10 Min

Mazorcas de maíz a la barbacoa con salsa de cilantro y queso

40 Min

Mantequilla aromatizada

2 Std.

Huevos portugueses

40 Min

Dumplings con queso cheddar

50 Min

Níscalos guisados

30 Min

Calabacín confitado

40 Min

Puré de coliflor

40 Min

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30 Min

Milhojas de patatas

1 Std. 30 Min

Albóndigas de champiñones con salsa

1 Std. 20 Min

Покажи всичко