Устройства и аксесоари
Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 porzioni
Съставки
-
250 g di carote pelate e a pezzi
-
250 g di bulbi di finocchio puliti e a pezzi
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140 g di cipolle a metà
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20 g olio extravergine di oliva
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20 g di burro
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250 g di riso bianco a chicco lungo
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1 dado per brodo vegetale, sbriciolato1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
1150 g di acqua
-
1 rametto di timo fresco le foglioline
-
1 foglia di alloro secca1 foglia di alloro fresca lavata
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600 g di filetti di pesce tipo ombrina, senza pelle e lische
-
4 pizzichi di sale
-
4 pizzichi di pepe bianco macinato
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1 cucchiaino di succo di limone
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
306.5 mg
Протеин
36.5 g
Калории
2145.4 kJ /
512.8 kcal
Мазнини
12.3 g
Фибри
5.3 g
Наситените мазнини
4.3 g
Въглехидрати
64.3 g
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71 Рецепти
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