Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 doses
Съставки
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
250 g alho-francês, cortado em pedaçosbolbo de funcho cortado em pedaços250 g
-
cebola cortada em metades140 g
-
azeite20 g
-
manteiga20 g
-
arroz agulha250 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
água1150 g
-
tomilho1 pé de
-
folha de louro1
-
peixe-espada em filetes c/ ou s/ pele600 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de limão p/ temperar1 c. chá de
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
306.5 mg
Протеин
36.5 g
Калории
2145.4 kJ /
512.8 kcal
Мазнини
12.3 g
Фибри
5.3 g
Наситените мазнини
4.3 g
Въглехидрати
64.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Terra verde, saúde à mesa
71 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Lulas com molho aurora
45 мин.
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 мин.
Massada de peixe
1ч.
Lulas guisadas com feijão-manteiga
1ч. 20 мин.
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 мин.
Tacos de camarão e manga
25 мин.
Moqueca de salmão
2ч. 35 мин.
Massa com conserva de sardinha e pão ralado
30 мин.
Bacalhau à Brás
30 мин.
Caldeirada de lulas
45 мин.
Salada russa de massa com molho tártaro
1ч. 20 мин.
Salmão com arroz de coentros
25 мин.