Fofo de peixe

Fofo de peixe

4.4 381 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 doses

Съставки

cenoura cortada em pedaços
170 g
alho-francês cortado em pedaços
200 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
manteiga mais q.b. p/ untar
40 g
40 g azeite
filetes de pescada descongelados cortados em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1
farinha
50 g
leite
250 g
gemas de ovo batidas
2
claras de ovo
2

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 33 g

Калории 1375 kJ / 329 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Receitas da Comunidade 13 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mexilhões à marinheiro

25 menit

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 menit

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1j 35 menit

Puré de legumes com bacalhau fresco

55 menit

Salada de bulgur, feijão e atum

45 menit

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 menit

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25 menit

Caril de pescada

25 menit

Puré de grão com filetes de linguado

24j

Lombos de pescada com molho Mournay

55 menit

Polenta Surf and Turf

25 menit

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 menit

Покажи всичко