Устройства и аксесоари
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
Подготовка 30 мин.
Общо 2ч.
4 doses
Съставки
Ketchup de tomate-cereja amarelo
-
tomate-cereja amarelo cortado em metades e s/ sementes400 g
-
maçã cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
açúcar amarelo50 g
-
água50 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
canela em pó½ c. chá de
-
vinagre de vinho branco25 g
-
mostarda1 c. chá de
Hambúrgueres de quinoa
-
água1200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
quinoa branca60 g
-
talo de aipo20 g
-
cenoura80 g
-
cebola80 g
-
azeite mais 1 c. de sopa p/ fritar20 g
-
grão-de-bico cozido escorrido150 g
-
salsa3 pés de
-
paprika fumada½ c. chá de
-
ovo1
-
pão ralado60 g
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
pães de hambúrguer4
-
alface iceberg4 folhas de
Трудност
средно
Хранене за 1 dose
Натрий
1831.4 mg
Протеин
18.3 g
Калории
2452.8 kJ /
586.2 kcal
Мазнини
15.8 g
Фибри
9.1 g
Наситените мазнини
2.6 g
Въглехидрати
94 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Terra verde, saúde à mesa
71 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоLentilhas estufadas com cebola e tomate
3ч. 25 мин.
Salada de massa grega
30 мин.
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1ч. 20 мин.
Chili com seitan
25 мин.
Papas de aveia vegan com fruta e canela
Няма оценки
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25 мин.
Assado de lentilhas
2ч. 25 мин.
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 мин.
Abóbora com risoto
1ч. 5 мин.
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 мин.
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 мин.
Risoto de couve e favas
35 мин.