Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

4.8 15 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 doses

Съставки

Molho de amendoim

alho
2 dentes de
gengibre fresco s/ casca, cortado em rodelas (2 mm aprox.)
20 g
óleo de sésamo
20 g
leite de coco
125 g
manteiga de amendoim
50 g
molho de soja light
30 g
açúcar amarelo
30 g
Tabasco® verde
3 - 4 gotas de

Taça de grão-de-bico

flocos de malagueta seca
1 pitada de
alho
1 dente de
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
óleo de sésamo
30 g
molho de soja
25 g
água
1000 g
sal
1 c. sopa de
arroz basmati
200 g
brócolos só os floretes
200 g
cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)
200 g
Azeite q.b. p/ fritar
alho-francês cortado em rodelas (0,5 mm aprox.)
60 g
grão-de-bico cozido escorrido
200 g
Tabasco® verde q.b. p/ servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 2569.5 mg

Протеин 13.2 g

Калории 2350.4 kJ / 561.8 kcal

Мазнини 25.1 g

Фибри 5.4 g

Наситените мазнини 7.7 g

Въглехидрати 70.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Momentos de partilha 12 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Canja de frango com nabiças

55 Min

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1 Std. 30 Min

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45 Min

Lasanha de salmão e camarão

1 Std. 30 Min

Arroz de lingueirão

2 Std. 35 Min

Fettuccine com frango e ervilhas

40 Min

Massa com espargos e frango

50 Min

Carbonara miso udon

25 Min

Massa com frango e pesto de curgete

1 Std. 10 Min

Salada mediterrânica

25 Min

Risoto de abóbora, caril e camarão

1 Std. 20 Min

Risoto de bacon e avelã

40 Min

Покажи всичко