Gratinado de nachos

Gratinado de nachos

4.8 14 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

6 doses

Съставки

Nachos

farinha mais q.b. p/ polvilhar
100 g
farinha de milho
100 g
sal
5 g
água
80 g
óleo de girassol
40 g
mistura de especiarias mexicana (ver dica)
10 g

Recheio de legumes

cebola
80 g
alho
1 dente de
azeite
10 g
pimento vermelho e amarelo, cortados em tiras (3 cm aprox.)
230 g
malagueta seca suave
1 c. chá de
1 c. chá de mistura de especiarias mexicana
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
milho cozido escorrido
285 g
feijão-encarnado cozido escorrido
250 g
natas c/ 30-40% de gordura
2 c. sopa de
pimenta
2 pitadas de
folhas de salsa
20 g
queijo cheddar ralado
60 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 653.8 mg

Протеин 14.2 g

Калории 1872.1 kJ / 447.5 kcal

Мазнини 16.7 g

Фибри 15.1 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 70 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Terra verde, saúde à mesa 71 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Coxinhas de frango

1ч. 30 мин.

Pãezinhos divertidos

2ч.

Migas com pimentos padrón

30 мин.

Frutos secos tostados com curcuma e mel

20 мин.

Gressinos de alecrim

Няма оценки

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Няма оценки

Madalenas com matcha

Няма оценки

Bolas Dubai chocolate

Няма оценки

Crocantes Dubai chocolate

Няма оценки

Folhados de abóbora e castanhas

1ч. 40 мин.

Castanhas na Varoma

3ч.

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

50 мин.

Покажи всичко