Устройства и аксесоари
Feijoada vegetariana
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
8 doses
Съставки
-
abóbora-manteiga cortada em pedaços600 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços300 g
-
paprika fumada1 c. chá de
-
sementes de coentros1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cebola cortada em pedaços250 g
-
tomate em pedaços200 g
-
malagueta (по избор)1
-
coentros mais folhas q.b. p/ servir15 g
-
sumo de lima (1 unid. aprox.)20 g
-
dentes de alho2
-
azeite mais q.b. p/ regar35 g
-
feijão-preto cozido escorrido500 g
-
folha de louro1
-
água250 g
-
quiabo cortado em rodelas100 g
-
Iogurte natural q.b. p/ servir
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Протеин
7 g
Калории
569 kJ /
136 kcal
Мазнини
5 g
Фибри
8 g
Въглехидрати
13 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista abril 2018
30 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоAssado de lentilhas
2ч. 25 мин.
Salteado de couve e abóbora
15 мин.
Estufado de beringela picante
30 мин.
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 мин.
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 мин.
Salada de massa grega
30 мин.
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3ч. 25 мин.
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1ч. 20 мин.
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 мин.
Caril de couve-flor
35 мин.
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 мин.
Arroz integral com espinafres
1ч. 10 мин.