Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Bowl de cogumelos vegan
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
4 doses
Съставки
-
cogumelos Paris cortados em fatias250 g
-
quinoa300 g
-
azeite60 g
-
vinagre de arroz30 g
-
molho de soja80 g
-
óleo de sésamo40 g
-
sementes de sésamo tostadas2 c. chá de
-
cebola cortada em meias-luas220 g
-
cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)130 g
-
alho1 dente de
-
água750 g
-
sal1 c. chá de
-
milho cozido escorrido160 g
-
espinafres baby frescos120 - 150 g
-
cebola roxa cortada em tiras finas½ - 1
-
pepino cortado em fatias de (1-2 mm aprox.)150 g
-
tomates-cereja cortados em metades12
-
100 g feijão de soja, descongeladoespargos verdes cortados em pedaços (2 cm aprox.)100 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
1541.8 mg
Протеин
19 g
Калории
2662 kJ /
636.3 kcal
Мазнини
31.5 g
Фибри
11 g
Наситените мазнини
4.5 g
Въглехидрати
74.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Terra verde, saúde à mesa
71 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3ч. 25 мин.
Salada de massa grega
30 мин.
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1ч. 20 мин.
Chili com seitan
25 мин.
Papas de aveia vegan com fruta e canela
Няма оценки
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25 мин.
Assado de lentilhas
2ч. 25 мин.
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 мин.
Abóbora com risoto
1ч. 5 мин.
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 мин.
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 мин.
Risoto de couve e favas
35 мин.