Преминете към основното съдържание Търсене
Crumble de amêndoa com legumes

Crumble de amêndoa com legumes
4.0 7 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
6 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Manteiga de amêndoa
  • amêndoa torrada s/ sal (ver dica)
    300 g
  • sal
    1 pitada de
Bebida de amêndoa
  • amêndoa crua
    100 g
  • água
    1000 g
Crumble
  • farinha integral
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
Legumes cozidos e montagem
  • água
    500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • batata p/ cozer c/ casca, cortada em fatias (1 cm aprox.)
    600 g
  • couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)
    500 g
  • ervilhas descongeladas
    500 g
  • azeite p/ untar
    1 c. sopa de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • noz-moscada
    ½ c. chá de

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 941.7 mg
Протеин 16.7 g
Калории 1775.3 kJ / 424.3 kcal
Мазнини 20.5 g
Фибри 13.3 g
Наситените мазнини 1.8 g
Въглехидрати 49.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Terra verde, saúde à mesa 71 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada de beterraba e morango

4.5(53)

5min

Sopa de favas e hortelã

4.7(6)

45min

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(60)

1h

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1h 35min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(22)

10min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

4.1(30)

1h

Spatzle com molho de queijo

4.0(9)

25min

Cogumelos à bulhão pato

4.8(310)

20min

Salada de lentilhas e pimentos assados

4.2(9)

20min

Caril de millet com frango

4.0(7)

35min

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

4.7(3)

2h 25min

Assado de lentilhas

4.7(79)

2h 25min

 Покажи всичко