Crumble de amêndoa com legumes
TM6 TM5

Crumble de amêndoa com legumes

4.5 (4 оценки)

Съставки

Manteiga de amêndoa

  • 300 g amêndoa torrada s/ sal (ver dica)
  • 1 pitada de sal

Bebida de amêndoa

  • 100 g amêndoa crua
  • 1000 g água

Crumble

  • 100 g farinha integral
  • 1 c. chá de sal
  • ½ c. chá de pimenta preta

Legumes cozidos e montagem

  • 500 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 600 g batata p/ cozer c/ casca, cortada em fatias (1 cm aprox.)
  • 500 g couve-flor, só os floretes (3-4 cm aprox.)
  • 500 g ervilhas descongeladas
  • 1 c. sopa de azeite p/ untar
  • ½ c. chá de pimenta preta
  • ½ c. chá de noz-moscada

Хранене
за 1 dose
Калории
1775.3 kJ / 424.3 kcal
Белтъци
16.7 g
Въглехидрати
49.5 g
Мазнини
20.5 g
Наситените мазнини
1.8 g
Фибри
13.3 g
Натрий
941.7 mg

Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!

Регистрирайте се безплатно

Регистрирайте се за нашата 30-дневна безплатна пробна версия и открийте света на Cookidoo®. Няма прикачени връзки.

Повече информация

Алтернативни рецепти

Покажи всичко