Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Salteado de legumes com molho de amendoim
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 doses
Съставки
-
mistura de legumes duros (por exemplo brócolos, couve-flor, cenoura, feijão-verde, aipo, cogumelos), cortados em pedaços (1 cm aprox.)500 g
-
mistura de legumes de folha (por exemplo, cebola, aipo, espinafre, couve-chinesa), cortados em pedaços (3-5 cm aprox.)300 g
-
dente de alho1
-
óleo vegetal (por exemplo, óleo de girassol ou óleo de canola)20 g
-
água50 g
-
açúcar10 g
-
molho de soja20 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta1 c. chá de
-
manteiga de amendoim (ver dica)100 g
-
10 g óleo vegetal, (por exemplo, óleo de girassol ou óleo de canola)óleo de sésamo10 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
793.5 mg
Протеин
15.8 g
Калории
1808.5 kJ /
432.3 kcal
Мазнини
21.8 g
Фибри
12.5 g
Наситените мазнини
3.5 g
Въглехидрати
46.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Terra verde, saúde à mesa
71 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3ч. 25 мин.
Salada de massa grega
30 мин.
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1ч. 20 мин.
Chili com seitan
25 мин.
Papas de aveia vegan com fruta e canela
Няма оценки
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25 мин.
Assado de lentilhas
2ч. 25 мин.
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 мин.
Abóbora com risoto
1ч. 5 мин.
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 мин.
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 мин.
Risoto de couve e favas
35 мин.