Устройства и аксесоари
Guisado de peru com alho
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 doses
Съставки
-
salsa2 pés de
-
dentes de alho4
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite50 g
-
água350 g
-
farinha20 g
-
mistura de raízes e legumes (por exemplo, cenoura, aipo, nabo) (ver dica), cortados em fatias (2 cm aprox.)500 g
-
2 pés de alecrim, só as folhastomilho só as folhas2 pés de
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro2 c. sopa de
-
sal mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
peito de peru (ver dica), cortado em pedaços (3 cm aprox.)500 g
-
batata c/ casca, cortada em pedaços (2 cm aprox.)300 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
289.3 mg
Протеин
34.1 g
Калории
2045.3 kJ /
488.9 kcal
Мазнини
22 g
Фибри
7.5 g
Наситените мазнини
4.3 g
Въглехидрати
37.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Terra verde, saúde à mesa
71 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоAlmôndegas com molho de tomate e arroz
1 Std. 15 Min
Sopa de couve-flor e frango
40 Min
Empadão de couve-flor
1 Std. 35 Min
Rolo de carne de frango à italiana
2 Std.
Empadão de frango com duas batatas
1 Std. 10 Min
Lasanha de curgete low carb
45 Min
Jardineira
2 Std. 10 Min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete
30 Min
Bochechas estufadas com cogumelos
Keine Bewertungen
Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril
1 Std. 40 Min
Caril de frango e ervilhas
35 Min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 Min