Преминете към основното съдържание Търсене
Empadão de couve-flor

Empadão de couve-flor
4.2 35 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 35 мин.
4 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • queijo mozarela magro
    100 g
  • água
    800 g
  • couve-flor só os raminhos
    1000 g
  • leite magro
    50 g
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • bifes de peru cortados em cubos
    250 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • polpa de tomate
    100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 404.6 mg
Протеин 25.2 g
Калории 1362.3 kJ / 325.6 kcal
Мазнини 18.3 g
Фибри 5.9 g
Наситените мазнини 5.8 g
Въглехидрати 18.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Março com a Bimby® 48 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Folar transmontano

4.6(69)

3 Std. 50 Min

Penne com guisado de frango

4.6(13)

10 Std.

Hambúrgueres de frango

4.4(63)

1 Std.

Vazia no forno com molho picante

4.0(3)

4 Std. 20 Min

Feijoada

4.8(217)

1 Std. 10 Min

Lombo de porco com molho agridoce

4.2(98)

13 Std.

Grão à alentejana

4.4(79)

1 Std. 15 Min

Frango assado com laranja e arroz árabe

4.4(140)

1 Std.

Lasanha de frango e espinafres

4.5(327)

1 Std. 40 Min

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

4.1(105)

1 Std.

Massa da quinta

4.3(80)

40 Min

Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos

4.7(17)

1 Std. 35 Min

 Покажи всичко